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SUMMARY:Yoga & Faszien Workshop
DESCRIPTION:In diesem Workshop kannst du Eintauchen in die Welt des Yin Yoga. Langsame achtsame Bewegungen\ndie deinen gesamten Körper in seinen Einklang bringen.\nJetzt fragst du dich vielleicht\, was ist Yin Yoga? Es ist ein passiver und zugleich dynamischer Yoga-Stil.\nZu den Grundsätzen gehört die ganzheitliche Einbeziehung des Körpers und dessen Muskelgruppen in\nverschiedenen Winkeln. Auf diese Weise kannst du die Faszienbahnen deines gesamten Körpers dehnen\nund mobilisieren.\nWir starten und beenden den Workshop mit einer kleinen Meditation. Der Hauptanteil des Workshops\nwird in einer ausgiebigen Yin Yogapraxis liegen bei der wir die Faszien und deinen gesamten\nOrganismus miteinbeziehen und mobilisieren.\nMaximal 6 Personen
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