BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//beim Lis | Groupe elisabeth - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.beimlis.lu
X-WR-CALDESC:évènements pour beim Lis | Groupe elisabeth
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200526T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200526T191500
DTSTAMP:20260425T151717
CREATED:20200228T094117Z
LAST-MODIFIED:20200228T094117Z
UID:2782-1590516000-1590520500@www.beimlis.lu
SUMMARY:Slow flow Yoga
DESCRIPTION:Dëse Cour fënnt ëmmer Dënschdes statt \nAn dësem éischter passiven Yogacours gëtt den Fokus op Entspanung vum Kierper an Geescht geluecht. Ganz lues geet et mat Hëllef vun Këssen\, Decken\,etc vun enger Positioun an déi nächsten eranfonnt. All Positioun gëtt 3 bis 5 Minutten gehalen\, sou erreechs du eng douce awer effektiv Deenung an Entspanung vun dengem Muskel- an Fasziengewebe\,an dat ganz ouni Leeschtungsdrock. \nFir wien ? \n  \nDuerch déi laang Haalzäiten vun den eenzelen Positiounen ass d Wierkung vun dësem Yoga immens effektiv. Déi eenzel Positiounen ginn ëmmer mat engem ronnen Réck gemaach an ouni Ustrengung ausgefouert. Doduerch erreechs du eng méi héich Beweegungsfräiheet\, Rou am Kierper an Geescht an bass allgemeng méi flexibel an ausgeglach. \nSou hëlleft dësen Cours géint Verspanungen an eis dran an ass en immens hëllefräichen Ausgläich bei Stress am Alldag. Doduerch\, dass den Réck bei dëser Yogaform ëmmer geschount gëtt\, eegent en sech och fir Leit mat Réckeproblemer. \nOp geeschtlechem Niveau hëlleft dat laangt leien an deenen eenzelen Positiounen däin Kapp nees méi mat dengem Kierper ze verbannen. Du leiers däin Kierper nees nei ze verstoen\, auszeriichten an ze respektéieren. Lues an lues entwéckelt sech esou eng ganz nei Dankbarkeet fir däin Kierper an du gelaangs ganz automatesch zu ënnerlecher Rou an Zefriddenheet.
URL:https://www.beimlis.lu/calendrier/slow-flow-yoga-6/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.beimlis.lu/wp-content/uploads/2020/02/Yoga-Entspaanung-Magali.jpg
ORGANIZER;CN="Duerftreff beim Lis":MAILTO:moien@beimlis.lu
END:VEVENT
END:VCALENDAR